I dag skal du gi nervesystemet ditt en reset. Dette er enkel magi, men ekstremt effektiv.
Kroppsmagi for nervesystemet 🤲💜"
Gjør dette nå (tar under 1 minutt):
- Legg høyre hånd over hjertet.
- Legg venstre hånd over magen/navlen.
- Pust sakte inn mens du teller til 4.
- Pust ut mens du teller videre til 8.
- Si stille inni deg: “Jeg er trygg nok akkurat nå.”
Dette signaliserer fysisk trygghet til kroppen din. Kroppen din roer energifeltet ditt. Energifeltet ditt roer tankene dine. Og plutselig kjennes dagen litt mindre voldsom.
💗 Dette er “hjem igjen i kroppen”-magi. Du trenger ikke røkelse eller krystaller for at dette skal virke.
✨ I morgen: Nå blir det litt heksete. Lysmagi 🕯