I dag så fokuserer vi på koblingen din til rotchakra, jording og tryggheten din.
Rotchakra-healing 🔴 Jord & Trygghet"
Rotchakra = trygghet, base, “jeg overlever”, “jeg har lov til å ta plass på jorda”.
Mini-øvelse med føttene:
- Stå barføtt (eller bare legg merke til føttene dine hvis du ikke kan stå barføtt).
- Kjenn tyngden ned i bakken / gulvet.
- Si: “Jeg er her. Jorden holder meg. Jeg er trygg akkurat nå.”
Hvis du har svart turmalin, hematitt eller rød jaspis: Legg den ved føttene noen minutter mens du sitter, eller i fotenden av sengen om du ligger.
Og ja – økonomi hører også hjemme her. Du har lov til å ønske stabilitet og støtte økonomisk.
✨ I morgen: Klarhet. Selenitt-dag 🤍