Tema i dag: Egenkjærlighet uten dårlig samvittighet.
Dagens Hjertehealing 💖
Mini-øvelse (tar 30 sek):
- Legg hånden på brystet.
- Si: “Jeg er verdifull også når jeg hviler.”
- Pust inn i hånden som om du kan fylle hjertet fysisk med varm luft.
Hvis du har rosenkvarts:
– Hold den mot brystet mens du gjør dette.
– Rosenkvarts er mild, men brutalt ærlig: Du trenger faktisk ikke fortjene kjærlighet. Du har den allerede.
Liten utfordring:
Gjør én snill ting for deg selv i dag som du ikke forklarer eller unnskylder til noen.
✨ I morgen trekker vi kort. Kortet er ikke søtt. Men det er sant.