I dag er dagen der du skal fokusere på de små lykkestundene i hverdagen.
Dagens Lykke-glitter ✨😌"
Oppgaven i dag er enkel og kanskje litt tullete, men det er meningen:
Finn én liten ting som bare er kos, og gjør den uten å måtte “fortjene” det først.
Eksempler:
– Drikk noe varmt du liker og kos deg en liten stund.
– Se på noe teit som får deg til å fnise.
– Bruk den fine koppen/lykta/tallerknen i stedet for å spare den til “spesielle anledninger”.
Nyt den lille stunden: Du ER anledningen til glede i dag.
Å velge glede er også å helbrede nervesystemet. Kroppen trenger trygg glede for å slutte å gå i konstant alarm.
✨ I morgen: En engel igjen – men denne gangen handler det om håp og ny start