6. Desember

I dag handler det om å finne og hente frem det du trenger å vite. 

Mini Trommereise 🥁✨

I kveld når du har 5 minutter alene:

1. Lukk øynene.
2. Se for deg at du går inn i en stille skog. Det er kald luft, men du fryser ikke.
3. Du ser et lys mellom trærne. Det du møter der, er din beskytter i dag.
   – Det kan være et dyr.
   – En drage.
   – En person.
   – En versjon av deg selv som er tryggere.
4. Still ett spørsmål: “Hva trenger jeg å vite akkurat nå?”
5. Ta imot første ord, første bilde, første følelse. Ikke overtenk det.

Skriv det ned. Det er meldingen din.

Du trenger ikke tromme fysisk. Du kan bruke hjerterytmen din som tromme, eller tappe på brystkassen med fingertuppene. Det er nok. (Har du tromme så kan du selvsagt bruke den)

✨ I morgen blir det litt lettere og litt morsommere.