Drømmedagbok – husk, noter og utforsk drømmene dine

Drømmedagbok – husk, noter og utforsk drømmene dine

Har du våknet med en drøm som følger deg gjennom dagen? Et merkelig bilde, en sterk følelse eller en historie du gjerne skulle forstått litt bedre? 
Kanskje drømmer du at du faller, blir jaget eller går i trapper som plutselig forandrer seg. Kanskje møter du noen du savner, oppdager ukjente rom eller opplever den samme drømmen flere ganger.

I dette illustrerte kurset får du en rolig og praktisk innføring i å utforske drømmene dine. Gjennom fem steg lærer du å bevare det du husker, legge merke til symboler og undersøke forbindelser til egne følelser, minner og erfaringer.

Dette får du i kurset:
•    Veiledning i å huske og skrive ned drømmer.
•    Kjente drømmesymboler med flere mulige tolkninger.
•    Forklaringer om gjentakende drømmer og mareritt.
•    Illustrerte eksempler og enkle refleksjonsøvelser.
•    Fem arbeidsark med plass til egne notater og oppdagelser.

Kurset gir også rom for drømmer som oppleves som spirituelle eller spesielt betydningsfulle. Du inviteres til å utforske med åpenhet, samtidig som dine egne opplevelser får stå i sentrum. Symbolforklaringene er inspirasjon og muligheter, fremfor ferdige svar.

Du trenger ingen forkunnskaper. Kurset leveres som en PDF på 32 sider, som du kan lese i ditt eget tempo. Arbeidsarkene kan skrives ut eller brukes som utgangspunkt i din egen notatbok.
Gi drømmene dine et sted å lande – og la nysgjerrigheten vise vei